Простор открыт

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Простор открыт » Спорт » Перекачанные!


Перекачанные!

Сообщений 1 страница 20 из 25

1

Как вам такие? Понятно что на некоторых откровенный фотошоп, но все же!!!

увеличить

увеличить

увеличить

увеличить

увеличить

0

2

это еще не все

увеличить

увеличить

увеличить

увеличить

увеличить

0

3

...

увеличить

увеличить

увеличить

увеличить

увеличить

0

4

...

увеличить

увеличить

увеличить

увеличить

увеличить

0

5

у кого какие мысли???

увеличить

увеличить

увеличить

увеличить

увеличить

0

6

нет, это уже слишком!
всюду надо меру знать.

0

7

Это не  фотошоп, это все реальные фото, я даже знаю имена этих перцеф,лучшие представители современного бодибилдинга.)

0

8

Australopithecus написал(а):

Это не  фотошоп, это все реальные фото

http://s9.rimg.info/068636218ba125ef17ea4dd2cac49234.gif   http://s9.rimg.info/068636218ba125ef17ea4dd2cac49234.gif

0

9

Дэвушки)))

увеличить

увеличить

увеличить

увеличить

0

10

http://s8.rimg.info/6850c10781970c1a362b21db7464fd55.gif  Я их боюсь!!!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))

0

11

надо тренироваться, чтобы не бояться)))

0

12

Анника написал(а):

надо тренироваться, чтобы не бояться)))

http://s8.rimg.info/6850c10781970c1a362b21db7464fd55.gif  много чего надо)))))))))))

0

13

у многих это не фотошоп, а просто анаболики и тренировки!
лично я не понимаю такого издевательства над своим телом! мало того, что это некрасиво (имхо), так еще и вред организму наносит!

0

14

lonely_phantom написал(а):

у многих это не фотошоп, а просто анаболики и тренировки!
лично я не понимаю такого издевательства над своим телом! мало того, что это некрасиво (имхо), так еще и вред организму наносит!

что говориться, не добавить не прибавить. Я тоже так считаю. И правильно Кордон заметил, во всем нужно знать меру.

0

15

они с такими телами вигрывают конкурсы, получают призовые (хоть и маленькие относительно), а главное популярность и хорошие контракты. Вред здоровью есть, но не больше чем у моделей которые всегда на грани анорексии. Некрасиво согласен, это вина судей конкурсов, которые присуждают победу самому "огромному" участнику, а не самому гармоничному , вот они и растят массу  безумцы. а как они питаются!!! вот небольшая статья о питании, самого- самого на данный момент бодибилдера,взял со спортивного сайта)

Джей не считает калории или количество жиров. Ему достаточно знать, что 20% суточного объема калорий он получает из жиров, а остальное – из углеводов и белков. Примерные цифры – 1000 г углеводов и 350 г белков. К источникам протеина относятся красное мясо, яйца и специальные пищевые добавки. Углеводы Джей получает из риса, овсянки, спаржи и брокколи. Каким же образом он умудряется съедать такое огромное количество углеводов и белка? Просто он ест 10-12 раз в день! Каждый час-полтора плюс два приема пищи ночью! Если в соревновательный сезон он встает среди ночи, чтобы выполнить кардиотренировку, то в межсезонье ее заменяет еда.

Есть только потому, что хочется, это одно – любой может перекусить, когда он голоден. Но есть только потому, что нужно питаться, так как ты намерен стать самым великим бодибилдером на планете – совсем другое дело. Нужна огромная сила воли и дисциплина, чтобы сидеть за столом и жевать не ради утоления голода, а потому что это необходимо для достижения поставленной цели. Представьте, что вы садитесь за стол, на котором стоит то же самое блюдо, которое вы недавно ели. Здесь требуется настоящее мужество, даже одержимость. А представьте, что это надо делать 10-12 раз в день сегодня, завтра и послезавтра? Трудно переварить такую мысль? А теперь давайте посмотрим на обычное межсезонное меню диеты на набор мышечной массы Джея:

    * 1-й прием пищи: 12 яичных белков ( два цельных яйца ), 1 поджаренный французский батон, 1 тарелка овсянки ( отмеренная в сухом виде ), 1 столовая ложка меда, 1 банан, 1 чашка черного кофе, 1 порция сывороточного протеина.

    * 2-й прием пищи: 280 г говядины ( вырезка или край ), 2 тарелки риса, 1 тарелка брокколи или спаржи.

    * 3-й прием пищи: послетренировочный коктейль из сывороточного протеина с креатином.

    * 4-й прием пищи: 280 г говядины, 2 тарелки риса, 1 тарелка брокколи или спаржи.

    * 5-й прием пищи: 15 яичных белков, 1 тарелка овсянки и 3 рисовых пирога ( по 15 г углеводов в каждом ).

    * 6-й прием пищи: протеино-углеводный коктейль.

    * 7-й прием пищи: 280 г говядины,1 тарелка брокколи или спаржи.

    * 8-й прием пищи: 3-4 порции суши ( ужин ).

    * 9-й прием пищи: 12 яичных белков ( два цельных яйца ), 1 тарелка овсянки.

    * 10-й прием пищи: сывороточный протеин и овсяные булочки ( 5-6 штук ).

    * 11-й прием пищи: 280 г говядины, 1 тарелка овсянки и пищевые добавки.

    * 12-й прием пищи: протеино-углеводный коктейль ( по желанию ).

его фото)

http://i041.radikal.ru/0806/1d/79e14810fb03t.jpg

+1

16

Australopithecus написал(а):

* 1-й прием пищи: 12 яичных белков ( два цельных яйца ), 1 поджаренный французский батон, 1 тарелка овсянки ( отмеренная в сухом виде ), 1 столовая ложка меда, 1 банан, 1 чашка черного кофе, 1 порция сывороточного протеина.
                * 2-й прием пищи: 280 г говядины ( вырезка или край ), 2 тарелки риса, 1 тарелка брокколи или спаржи.
                * 3-й прием пищи: послетренировочный коктейль из сывороточного протеина с креатином.
                * 4-й прием пищи: 280 г говядины, 2 тарелки риса, 1 тарелка брокколи или спаржи.
                * 5-й прием пищи: 15 яичных белков, 1 тарелка овсянки и 3 рисовых пирога ( по 15 г углеводов в каждом ).
                * 6-й прием пищи: протеино-углеводный коктейль.
                * 7-й прием пищи: 280 г говядины,1 тарелка брокколи или спаржи.
                * 8-й прием пищи: 3-4 порции суши ( ужин ).
                * 9-й прием пищи: 12 яичных белков ( два цельных яйца ), 1 тарелка овсянки.
                * 10-й прием пищи: сывороточный протеин и овсяные булочки ( 5-6 штук ).
                * 11-й прием пищи: 280 г говядины, 1 тарелка овсянки и пищевые добавки.
                * 12-й прием пищи: протеино-углеводный коктейль ( по желанию ).

это серьезная диета  http://s6.rimg.info/84ea200900f83e6d1b120f0614a6c805.gif

0

17

два приема пищи ночью!!!  но это в его случае оправдано (победа, деньги, слава) но есть люди не достигающие подобных высот, но губящих себе организм(

0

18

Блин как то в клубе стриптиз показывала девушка Бодибилдерша, Вот это страх был!!!! Теперь с опаской стриптиз смотрю.. http://s4.rimg.info/4dee0617fd974db2eaed22733bf350d5.gif

+1

19

Australopithecus написал(а):

два приема пищи ночью!!!  но это в его случае оправдано (победа, деньги, слава) но есть люди не достигающие подобных высот, но губящих себе организм(

Вот именно, что многие и не дотягивают до того времени когда - победа, деньги, слава. Другая сторона медали не очень рекламируеться, а печень то не железная.

0

20

знаете, ладно уж, если все это нужно для спорта, медалей! пусть качаются! нагрузки, вред, но где их в спорте нет?!?!?  но "убивает" другое, когда "простые смертные" начинают этим страдать!!!!!! типа это их статус повысит. смешно...

0


Вы здесь » Простор открыт » Спорт » Перекачанные!