Быстрый переход по разделам форума

Простор открыт

Объявление

Стать просторчанином Анекдоты *Девушки КВН* Галерея : фото и рисунки
Секретный сектор Интернет и софт Юмор, фотоприколы Инфа для гостей
Откритикуй ! Ресторан "На просторе" Множество интересных тестов Кино и шоубиз

Просторчане, как здорово, что мы здесь, на этом острове, затерявшемся в море интернета. Здесь тепло и просторно ) Спрячьтесь за пальму и погрузитесь в атмосферу идиллии. И самое удивительное в этом чудном заповеднике слов - здесь живёт свобода слова, цените её пока она жива)

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » Простор открыт » Свободное общение » программа тренировок для мужчину

программа тренировок для мужчину

Страница: 1

Сообщений 1 страница 2 из 2

1

  • Автор: Ukul15

  • неслучайный прохожий
  • Зарегистрирован: 23-04-2021
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    45 минут
  • Последний визит:
    20-11-2022 17:17:59

Всем привет ! Кто может подсказать эффективную программу тренировок для мужчин ?

0

2

  • Автор: yulya14

  • неслучайный прохожий
  • Зарегистрирован: 28-04-2021
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 7
  • Уважение: 0
  • Позитив: 0
  • Провел на форуме:
    25 минут
  • Последний визит:
    23-01-2023 11:14:17

Вот тут прописана очень хорошая программа тренировок в тренажерном зале для мужчин 2 раза в неделю musclefit.  Есть как круговые тренировки, так и сплит для тех кто уже имеет достаточно физических сил для больших нагрузок.  Главное придерживаться режима и питаниия

0

Страница: 1

Вы здесь » Простор открыт » Свободное общение » программа тренировок для мужчину